2022/06/14 (2) 썸네일형 리스트형 노력해도 체중 변화 없는 이유…이때 좋은 현실적 다이어트법 ▲ 계단오르기는 체중감량은 물론 건강에 도움이 된다. 픽사베이 이미지 날씬한 몸을 만들고 싶다면, 유산소 운동과 근력운동을 적절히 안배하면서 칼로리 섭취를줄여야 한다. [사진=게티이미지뱅크] [사진=게티이미지뱅크] 노력해도 체중 변화 없는 이유…이때 좋은 현실적 다이어트법 아무리 해도 체중이 줄지 않는다. 건강한 식단을 유지하고, 운동도 열심히 했는데 몸무게가 그대로라면…. 무슨 문제가 있는 것일까. 이와 관련해 ‘잇디스닷컴’ 등의 자료를 토대로, 다이어트해도 살이 잘 안 빠지는 이유와 이럴 때 좋은 현실적 다이어트법에 대해 알아본다. ◆다이어트해도 살 잘 안 빠지는 이유 △저녁을 늦게 많이 먹는다 전문가들은 “먹는 시간이 중요하다”고 입을 모은다. 건강을 위해서는 아침, 점심을 든든히 먹고 저녁은 가볍.. 역대 영부인들 만나며 보폭 넓히는 김여사…나토 동행 가능성 (김해=연합뉴스) 윤석열 대통령의 부인 김건희 여사가 13일 오후 경남 김해시 진영읍 봉하마을에서 고(故) 노무현 전 대통령 묘소에 참배한 뒤 권양숙 여사를 예방, 기념 촬영을 하고 있다. 2022.6.13 [대통령실 제공, seephoto@yna.co.kr [김해=뉴시스] 전신 기자 = 윤석열 대통령 부인 김건희 여사가 13일 오후 경남 김해 진영읍 봉하마을을 방문해 고 노무현 전 대통령 묘역 참배를 마친 후 권양숙 여사 예방을 위해 권 여사 자택으로 향하고 있다. (대통령실통신사진기자단) 2022.06.13. photo1006@newsis.com [서울=뉴시스] 윤석열 대통령과 부인 김건희 여사가 12일 오후 서울 시내 한 영화관에서 영화 '브로커' 관람 전 팝콘을 구입하고 있다. (사진=대통령실 제.. 이전 1 다음
