생활의 유익한 정보 (142) 썸네일형 리스트형 살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 ○살이 찌는 과일 * 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉 은 일반 포도 칼로리의 세 배. * 멜론 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹는 것은 금물. * 바나나 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이.. 콩의 종류별 효능과 활용법 DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> 01 메주콩 백태, 대두(大豆)라고 부른다. 알이 크고 단백질 함량이 풍부해 발효되면 아미노산인 글루탐산이 많이 생성된다. 감칠맛이 나 간장이나 된장의 주요 재료로 쓰인다. 알이 굵고 배꼽색이 황색인 것을 고른다. 효능 체내 콜레스테롤.. 컴퓨터 잘하는 100가지 팁 1. 내 홈페이지 링크 사이트 찾아내기 공들여 홈페이지를 만들고 나면 사람들의 발길이 기다려진다. 혹시 누군가 내 홈페이지를 링크해 놓지는 않았나 은근한 기대감도 갖게 되는데... 그 결과를 알고 싶다면 알티비스타(www.altavista.com/)에 가서 검색어 창에 'link:[홈페이지 URL]'을 입력해 보.. 감 홍시의 효능 DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> 우리나라의 5대과일은 대추,밤,감,배,추자이다. 그래서 이들 과일들은 반드시 제사상에 올리는 과실이 된다. 이들 중에서 저장성이 가장 나쁜 감은 1년중 제사에 사용하기위해서는 '곳감'으로 개발되었다. 감은 우리와 가장 친밀한 과일로.. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 ‘김’ 김은 일반적으로 채취한 시기에 따라 품질이 다른데 겨울에 채취한 것이 가장 좋고 단백질 함유량도 많다. 품질이 좋은 김은 단백질 함유량이 30~35%에 이르며 김의 단백질은 소화흡수가 잘되는 것으로 알려져 있다. 김의 수분13%, 단백질, 지방, 당질, 섬유질, 회분, 칼슘, 인, 철분, 검색하.. 커피 많이 마시면 마실수록 오래 산다 커피 많이 마시면 마실수록 오래 산다 미 국립보건원, 13년간 40만 명 추적조사 커피를 많이 마시는 사람일수록 오래 사는 경향이 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 미 국립보건원을 주축으로 한 연구팀의 조사 결과다. 기존의 연구 결과는 서로 상충되는 것들이 많았다. 커피는 건강에 .. 커피, 치매 예방 좋지만 고혈압·위장질환자는 자제 ↑ [조선일보]커피를 마시면 고혈압 위험이 높아진다는 주장이 있기도 한 반면, 당뇨병을 예방한다는 연구 결과도 있다. 전문가들은 대부분“건강한 사람이 커피를 마시는 것은 문제되지 않고, 오히려 당뇨병이나 치매 예방 등의 효과를 볼 수 있다”고 말한다. /신지호 헬스조선 기자 ↑.. 3명 중 1명이 대사증후군…“아몬드가 최고” body { background-color:transparent; margin:0; padding:0; overflow-x:auto; overflow-y:hidden; scrollbar-3dlight-color:#FFFFFF; scrollbar-arrow-color:#FFFFFF; scrollbar-darkshadow-color:#FFFFFF; scrollbar-face-color:#DBDBDB; scrollbar-highlight-color:#BBBBBB; scrollbar-shadow-color:#BBBBBB; scrollbar-track-color:#F3F3F3; } body p { line-height:1.6; } p { margin:0; padding:0; } .. 동의보감 100가지 동의보감 100가지 | .bbs_contents p{margin:0px;} 1. 석류껍질은 설사, 이질, 자궁부정출혈, 탈항(脫肛), 이슬, 유정, 장 출혈을 멎게 한다. 2. 감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 짓찧어 붙이면 효과가 있다. 3. 호두씨 기름은 신(腎)이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데, 천식, 머리.. 껍질의 영양학 과일에는 항산화물질, 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130712092306716" target="new">비타민 등 몸에 좋은 영양분이 가득한데, 이는 과육 뿐 아니라 껍질도 마찬가지다. 과일을 먹을 때 껍질을 버리지 말고 깨끗이 씻어.. [웰빙의 역설]버섯 속 면역성분 100% 챙기기 [웰빙의 역설]버섯 속 면역성분 100% 챙기기 한동하 | 한의학 박사 최근 버섯이 인기를 끌고 있다. 버섯은 향과 식감이 좋아 고급식재료로 사용된다. 하지만 무엇보다 인기를 끄는 이유는 면역력을 강화시키고 고지혈증이나 당뇨병 같은 대사증후군에도 도움이 된다고 알려져 있기 때문이.. 채식으로 완벽한 몸을 만들 수 있을까? Vegetarian's Green Muscle 채식으로 완벽한 몸을 만들 수 있을까? 아직도 의문을 가지고 있다면 직접 그것을 경험한 사람들의 조언을 들어라. 닭가슴살에 집착할 때 보다 더 훌륭한 식스팩을 갖게 될지도 모른다. 채식으로 근육을 만들 수 있을까? 채식 인구가 점점 늘어나고 있다. 하지만 아직.. 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 \ 옷장은 선풍기나 제습기를 틀어두거나 커피가루나 숯 등을 넣어 습기를 제거해주어야 한다. 더 쉽게 관리하고 싶다면 옷에 밴 냄새는 없애주고 향기로움을 더해주는 옷장용 방향소취제를 사용하면 편리하다. 콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 “대중적인 탄산음료 콜라, 이런 용도로 쓰이.. 비타민 D의 효능과 결핍으로 나타나는 증상 비타민D의 효능 비타민D는 어떤 효능이 있고 우리 몸에서 부족하면 어떤 증상이 나타나는지 알아보겠습니다. 얼마전 신문을 보다가 우리나라 성인 10명중 8명은 비타민D가 부족하거나 결핍증이 있다는 조사 결과가 나왔는데 도대체 비타민D 가 부족하면 어떤 증상이 나타나고 어떻게 섭취.. 생강이 여자에게 보약인 이유 18가지 <span style="font-family: Gulim; font-size: 12pt;"> <!-- document.domain = "daum.net"; var uaLower = navigator.userAgent.toLowerCase(); var isIOS = (uaLower.indexOf("iphone")!=-1 || uaLower.indexOf("ipod")!=-1 || uaLower.indexOf("ipad")!=-1) && (uaLower.indexOf("applewebkit")!=-1); if(parent.document.getElementById("div_17086414") == null || parent.document.getElement.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음