2022/08/07 (2) 썸네일형 리스트형 밤에 눈만 깜박깜박...괴로운 '불면증' 어떻게 해야 하나요? 사진 픽사베이 충청신문 조인경 기자 ikjo@asiae.co.kr 중년에 불면증이 있으면 노년에 인지기능이 저하될 수 있다. [사진=ING alternative/게티이미지뱅크] 밤에 눈만 깜박깜박....괴로운 불면증 어덯게 해야 하나요? 불면증으로 인해 밤에 숙면을 취하지 못하면 피로가 회복되지 못해 쉽게 피로해질 수 있다. 더불어 주의 집중력과 기억력 그리고 판단력 저하가 나타나고 정서적으로도 불안정해진다. 또한 불면증이 만성화가 되면, 피로가 해소되지 못해 두통, 고혈압, 우울증의 건강 문제로 발전되고 삶의 질이 크게 떨어진다. 방치하면 큰 건강 문제로 이어질 수도 있는 불면증에 대해 하이닥 전문가들이 자세히 설명했다. Q. 수면은 우리 몸에 어떤 역할을 하나? 수면은 몸을 푹 쉬게 해주는 역할을 한.. 어대명' 입증한 이재명…초비상 걸린 '97주자' 반전카드는 더불어민주당 8·28 전당대회 지역 순회 경선이 시작된 6일 강원 원주시 한라대학교 대강당에서 열린 합동연설회에서 이재명 당 대표 후보가 정견을 발표하고 있다. 연합뉴스 [대구=뉴시스] 이무열 기자 [제주=뉴시스] 우장호 기자 = 이재명 더불어민주당 당대표 후보가 4일 오전 제주 상공회의소 국제회의장에서 열린 '제주지역 당원 및 지지자와의 대화'에 참석해 발언하고 있다. 2022.08.04. woo1223@newsis.com (대구=연합뉴스) 박세진 기자 = 더불어민주당의 8·28 전당대회 지역 순회 경선 첫날인 6일 대구 엑스코에서 열린 대구·경북 합동연설회에서 이재명(왼쪽부터), 박용진, 강훈식 당 대표 후보들이 포즈를 취하고 있다. 2022.8.6 psjpsj@yna.co.kr 어대명' 입증한 이재.. 이전 1 다음
