손가락이 건강 상태를 알려주는 신호 역할을 한다. 손가락 관찰만으로 질병을 진단할 순 없지만, 잘 활용하면 조기에 병을 진단하거나 건강 악화를 막을 수 있는 좋은 도구로 이용할 수 있다. 지금 바로 손가락을 확인해보자.
◇약지 두 번째 마디의 두께 = 장 질환
약지 두 번째 마디가 유독 좁다면 과도한 피로감의 신호일 수 있다./사진=이욱 박사 제공
약지 두 번째 마디의 두께가 다른 사람보다 유독 좁다면 과민성장증후군이 있는 건 아닌지 점검해보자. 최근 부산대 연구진이 방문판매원 148명을 대상으로 조사한 결과, 약지가 유독 얇아 푹 파인 듯 들어간 사람은 과민성장증후군 위험이 높은 것으로 나타났다(한국직업건강간호학회지). 과민성장증후군은 장에 특별한 문제가 없는데도 복통, 소화장애 등을 일으키는 질환을 말한다.
주된 악화 요인은 과도한 스트레스와 피로다. 뇌는 피로감을 느끼면 신경전달물질 분비를 변화시키는데, 이로 인해 위장관 증상이 나타나는 것이다. 연구를 주도한 이욱 박사는 "과민성장질환은 신경성 질환 중 하나로, 신경적 원인이 손가락 신경에도 영향을 미치는 것으로 추측된다"고 말했다.
◇약지 길이가 긴 남성 = 정력, 운동 신경
남성은 약지 길이가 길수록 정력이 높다는 연구 결과가 있다./사진=게티이미지뱅크
미국 노스다코타대 운동신경학과 교수진은 흥미로운 실험을 진행했다. 57명의 젊은 남성들의 손가락 길이를 조사해 정력 및 운동신경과 비교한 것. 연구 결과, 약지가 길수록 정력과 운동신경이 더 좋다는 결과가 나왔다. 약지의 길이는 절댓값이 아닌 검지의 길이를 약지의 길이로 나눈 값을 이용했다.
즉, 검지와 비교해 약지가 많이 길수록 정력이 좋다는 의미다. 이전에도 약지 길이가 정자 수나 생식기 길이와 비례한다는 연구가 나온 바 있다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 일부 전문가들은 엄마 뱃속에서 손가락이 형성될 때 호르몬의 영향을 받는 게 원인이라고 추측한다. 약지는 남성호르몬 '테스토스테론'의 영향을 받고, 검지는 여성호르몬 '에스트로젠'의 영향을 더 많이 받는다고 한다.
◇양손 검지 맞대어 나오는 모양 = 폐 질환
양손 검지를 맞대었을 때 다이아몬드 모양이 나오지 않는다면 폐질환을 의심해야 한다 ./사진=헬스조선 DB
손가락이 변하는 곤봉지? 폐암 알리는 의외의 징후들[사진=위키피디아]
폐렴, 폐섬유화증, 폐암 등 폐 질환자의 약 30~50%에서 나타나는 특징적인 손가락 모양이 있다. 바로 '곤봉지' 현상이다. 양손의 검지 손톱을 서로 밀어내듯 맞대었을 때, 손톱 사이에 다이아몬드 모양이 생기지 않는 상태를 말한다. 손가락 끝이 부어 곤봉처럼 뭉툭해진다고 해 곤봉지라는 이름이 붙었다.
폐 질환으로 인해 만성적인 저산소증에 노출되면 모세혈관이 확장되는데, 이로 인해 신체 말단의 연조직이 과다증식해 나타나는 현상이다. 곤봉지 현상이 나타났다면 반드시 폐기능검사를 해보는 게 좋다. 다만, 모든 폐 질환자에서 나타나는 것은 아니므로 곤봉지 현상이 없다고 폐 질환이 없는 것으로 단정해선 안 된다.
Copyrights 헬스조선 & HEALTHCHOSUN.COM,
손가락 통증 원인 질환은 퇴행성관절염, 건초염, 류마티스관절염 등이 있으며, 원인 질환에 따라 증상도 조금씩 다르다./클립아트코리아 제공
청소년들도 스마트폰 등을 과도하게 사용하면 손가락 관절염에 걸릴 수 있어 주의 해야 한다./사진=클립아트코리아
손가락으로 보는 건강… 굵어지면 관절염, 부으면?
손가락 통증이 있으면 '관절염'만 떠올리기 쉽다. 그러나 손가락 통증 원인 질환은 다양하다. 손가락 통증 원인 질환은 퇴행성관절염, 건초염, 류마티스관절염 등이 있으며, 원인 질환에 따라 증상도 조금씩 다르다.
▲퇴행성관절염＝손가락 통증으로 병원을 찾는 사람을 보면 퇴행성관절염인 경우가 가장 많다. 손가락 관절을 과도하게 사용해 연골에 염증이 생기는 질환으로, 손을 자주 쓰는 직업을 가진 사람에게 잘 나타난다. 손가락 끝마디가 예전보다 굵어지고 돌출된다는 특징이 있다. 따뜻하게 녹인 파라핀(고체왁스) 찜질·진통소염제 등으로 치료한다.
▲방아쇠수지＝손가락을 굽힐 때 필요한 힘줄에 결절(結節)이 생기는 질환이다. 손가락의 과도한 사용으로 생기는데, 연골이 아닌 힘줄에 무리가 가면 방아쇠수지가 된다. 손가락을 움직일 때 총의 방아쇠를 당기는 것처럼 어느 순간 '딱'하는 소리와 통증이 생긴다. 온찜질·휴식·소염진통제 복용으로 좋아진다. 손가락이 제대로 움직이지 않을 정도로 심하면 활차를 절개해주는 수술을 한다.
▲드퀘르벵 건염＝손·손목으로 무거운 물건을 드는 등 과도한 사용으로 엄지손가락 밑의 섬유막이 두꺼워져 생기는 염증 질환이다. 30~50대 여성에게서 잘 생긴다. 다른 질환과 달리 엄지손가락 바깥에서 손목까지 이어지는 부위에만 통증이 나타난다. 부목으로 고정시키고, 스테로이드 주사 치료를 하면 좋아진다.
▲류마티스관절염＝손가락 마디에 찌릿한 통증과 함께 뻣뻣함·미열·부기가 느껴진다. 새벽·아침에 증상이 심해진다. 류마티스관절염은 몸속 면역체계 이상으로 나타나기 때문에, 휴식만으로 좋아지지 않는다. 스테로이드호르몬이나 항류마티스약, 생물학적제제 등을 이용한 약물 치료가 필요하다.
▲통풍＝요산 성분이 소변으로 배출되지 않고 관절에 쌓여 부기·통증을 유발하는 질환이다 . 손가락이 갑자기 퉁퉁 붓고, 열이 느껴지며, 극심한 통증이 나타난다. 뼈마디가 울퉁불퉁해지기도 한다.
통풍 약물 치료를 받아야 좋아진다. 소고기·양고기·맥주 등 요산 합성을 증가시키는 식품 섭취는 피한다.
Copyright ⓒ 헬스조선 & health.chosun.com
입력 2020.11.09 07:30 2021년 3월6일 재입력
손가락이 아플 땐 어떻게 해야 할까?
손가락 통증이 있으면 손을 갑자기 사용해 생기는 건초염일 가능성이 크다. 이 경우 손의 사용을 줄이고 약물을 복용하면 호전할 수 있고, 심한 경우에는 주사 치료를 통해 염증을 가라앉힐 수 있다. 반면 손끝 마디가 아프면, 오랫동안 관절을 많이 사용해 손가락 관절이 닳아 생기는 퇴행성 관절염일 수 있다.
손가락 통증이 있으면 다른 동반된 증상은 없는지 살피는 것이 중요하다. 손이 저리지는 않는지, 손가락 마디 혹은 손 전체가 붓는 증상은 없는지, 손가락 색이 변하는지 등을 확인해야 한다.
손가락 통증과 부기가 있을 때 가장 심각한 질환 중 하나는 류마티스 관절염이다. 이는 전신 자가면역질환으로 여러 관절에 만성적인 염증이 발생하는 질환이다. 주로 작은 관절 위주로 증상이 발생하기 때문에 손가락이나 손목 관절, 발가락 관절 등에 잘 생기게 되고, 이 외에도 어깨나 팔꿈치, 무릎, 발목 관절 등에 만성 염증이 발생하는 질환이다.
류마티스 관절염은 전신 질환이기 때문에 관절이 아프거나 붓는 증상 외에도 피로감, 체중 감소 등의 전신 증상이 나타날 수 있고, 심장이나 폐와 같은 주요 장기에도 영향을 미칠 수 있다. 따라서 류마티스 관절염이 있는 경우 꾸준한 약물 복용과 관리를 통해 관절이나 전신 합병증을 최소화하는 것이 매우 중요하다.
손가락이 붓거나 저리고 뻣뻣한 증상이 있는지 확인해 보고 손가락 통증이 1개월 이상 지속하거나 치료해도 잘 낫지 않는 경우 자가면역질환으로 인한 손가락 관절염 발생 여부에 대해 류마티스내과 전문의에게 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다.
글 = 하이닥 의학기자 원제범 원장 (내과 전문의)
[사진=horillaz/gettyimagesbank]
장시간 스마트폰 사용, ‘손목터널증후군’ 부른다
☞오늘의 건강= ‘집콕’ 생활이 길어지며 자연스레 스마트폰을 보는 시간도 늘어났다. 스마트폰을 오래 사용하다보면 대개 목과 어깨 결림, 눈의 피로를 호소하지만 손목에도 통증이 발생할 수 있다. ‘ 손목터널증후군’은 장시간 스마트폰 사용으로 인해 손가락과 손목에 무리가 가며 나타나는 대표적인 질환이다.
손목터널증후군은 ‘수근관증후군’이라고도 부르는데, 손목 앞쪽에 위치하며 힘줄과 신경이 지나가는 수근관이 여러 원인으로 인해 좁아지거나 내부 압력이 높아지면서 정중신경을 압박해 통증이 나타나는 경우를 말한다. 손가락과 손바닥 부위의 저림, 화끈거림, 손목이 찌릿하고 뻐근한 느낌 등이 대표적인 증상이며, 만약 손등과 손목을 서로 맞대고 양 손목을 구부린 상태로 약 30~40초 정도 유지했을 때 손바닥이 아프거나 손이 저리다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있다.
증상이 심하지 않다면 손목을 덜 사용하고 약물치료, 주사 요법만으로도 호전될 수 있지만, 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있다. 손목터널증후군을 예방하기 위해서는 주먹을 가볍게 쥔 상태에서 양손을 안과 밖으로 가볍게 돌려주거나 손목을 털어주는 등의 스트레칭이 도움이 되므로 평소 자주 하는 것이 좋다.
50대 여성, 전체 환자의 27.5% 차지 주부와 컴퓨터 사용 많은 사무직, 게이머 등에서 자주 발견
[허윤 기자] 사무직으로 일하고 있는 30대 L씨는 키보드를 치거나, 마우스를 클릭할 때 손가락 마디가 아파서 불편함을 느꼈다. 어느 날은 구부러진채 펴지지 않기도 했다. 손가락이 불편하다보니 운전, 청소, 요리 등 일상생활도 불편했다. 손가락 힘줄에 염증이 발생하여 힘줄이 굵어지면서 나타는 방아쇠수지 증후군의 대표 증상이다.
손가락은 모든 관절 중 가장 많이 움직이는 관절로 많이 움직이게 되면 과부하가 걸린다. 장시간 동안 손에 무엇인가를 쥐고 일하는 주부, 요리사, 미용사, 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 프로그래머, 프로게이머, 스마트폰을 많이 사용하는 학생층까지 다양한 연령 및 직종에서 발생하는 질환이다.
방아쇠수지 증후군을 앓는 환자는 매년 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 방아쇠수지 통계에 의하면, 2015년 18만 여명에서 2019년 23만 여명으로 25% 증가했다. 여성이 15만 여명으로 남성에 비해 2배 가량 많았고, 50대 여성이 전체 환자의 27.5%를 차지했다.
허동범 연세스타병원 병원장(정형외과 전문의)은 “방아쇠수지 증후군은 대게 특정한 원인을 알 수 없는 특발성인 경우가 대부분이다. 힘줄이 걸렸다가 풀리는 순간에 발생하는 탄발음이 들리거나, 아픈 손가락을 손등 쪽으로 늘려 줄 때 아프다면 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋다. 당뇨, 통풍, 신장질환, 류마티스 관절염, 결절종 등에 의해 이차성 방아쇠수지 증후군도 생길 수 있다”고 전했다.
방아쇠수지 증후군에 좋은 스트레칭 모습
손가락을 구부릴 때 작용하는 굴곡건과 펼 때 작용하는 신전건의 과도한 사용으로 통증 등의 증상이 나타나는 방아쇠수지 증후군은 건초염 질환 중 하나로 협착성 건초염이라고도 불린다. 그렇기 때문에 치료는 건초염 질환들과 유사하다. 힘줄의 손상 정도 및 기능 제한 등이 심각하지 않다면 보존적 치료를 한다.
초기에는 휴식 및 스트레칭, 약물 치료, 음이온 장비를 이용한 치료를 하며, 중기의 경우에는 약물을 통해 염증을 조절하면서 유착으로 손상된 주변 조직에 고강도 레이저 치료 및 도수 치료 등을 통해 치료한다. 염증이 심화되어 주변 조직이 손상된 중증의 경우에는 수술 치료가 있다. 초미세 수부 내시경을 이용하여 손가락 마디 통증과 걸림 증상을 절제시켜주는 최소침습 내시경 수술이 주목을 받고 있다.
직경이 1mm에 불과한 초미세 수부내시경을 이용한 수술이기 때문에 수술 후 통증이 가볍고, 흉터와 같은 미용적 부담도 적기 때문이다. 당일 수술 및 퇴원도 가능한 점으로도 인기가 있다. 허동범 경희의료원 정형외과 외래교수(연세스타병원 병원장)는 “스테로이드 등의 주사치료로도 효과가 없거나, 증상이 9~12개월 이상 지속되거나, 손가락이 굽혀지거나 펴지지 않거나, 재발한 경우에 수술을 해야 한다.
수술을 방지하고 방아쇠수지 증후군을 예방하기 위해서는 손가락에 고무줄을 끼고 오무렸다 폈다를 반복하는 핑거 스프링, 손목 스트레칭 등을 매일 해주는 것이 좋다”고 전했다.
연세스탠다드정형외과 장기준 원장이 손가락이 변형된 환자를 각성 상태에서 수술하고 있다. / 신지호 헬스조선 기자
휘고 변형된 손가락, 성형으로 고민 해결
흔히들 성형수술은 '얼굴'에만 하는 것으로 생각한다. 그러나 손가락에도 성형수술이 필요한 사람들이 있다. 퇴행성관절염, 외상 등으로 인해 손가락에 변형이 생긴 경우다. 손은 온종일 사용하며 얼굴만큼 많이 노출되는 부위다.
통증이 없더라도 손가락에 비정상적인 변형이 있다면 당사자는 크나큰 삶의 질 저하를 호소한다. 최근 스마트폰, PC 사용 증가로 손가락을 자주 사용하는 사람이 많아지면서 이른 나이에 관절염이 찾아올 수 있어 더욱 문제다.
환자의 새끼손가락이 변형된 모습. /신지호 헬스조선 기자
손가락에 관절염이 생기면 통증과 함께 뻣뻣하고 둔해지는 증상이 나타난다. 초기에 발견해 치료하지 않으면 점점 두꺼워지고, 휘어지는 변형까지 진행된다. 보통 손가락 관절염으로 병원을 찾으면 '통증을 줄이기 위한' 치료만 시행한다. 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 치료로 통증을 완화할 수 있다.
연세스탠다드정형외과 장기준 원장은 "통증이 없으면 치료하지 않는 병원이 대다수"라며 "손가락 변형으로 고민스럽지만, 치료가 필요 없다는 말에 참고만 사는 환자가 많다"고 말했다. 장기준 원장은 '손가락 성형술'을 도입해 이런 환자들의 걱정을 덜고 있다. 국소마취한 상태에서 특수 지혈제를 주입해 환자가 깨어난 상태에서 수술한다.
환자는 통증을 전혀 느끼지 않는 무통 상태에서 깨어 있다는 게 장점이다. 환자에게 직접 손가락을 굽혔다가 펴보는 등 움직여보게 할 수 있기 때문이다. 집도의는 인대와 신경 등을 눈으로 직접 보면서 변형된 뼈를 깎아내고, 관절을 각도에 맞춰 고정하는 '관절유합술'을 함께 진행한다.
손가락은 매우 섬세한 기관이다. 미세한 신경이 무수히 많기 때문에 잘못 수술하면 마비, 운동장애 등 신경적 후유증을 남길 우려가 있다. 다른 부위보다 관절이 매우 작아 인공관절 삽입도 쉽지 않다. 그만큼 수부 수술 경험이 많은 의사에게 수술받는 게 중요하다. 장기준 원장은 수부 각성수술을 1000건 이상 집도해 온 선구자다.
장 원장은 "수술 경험을 바탕으로 환자의 삶의 질을 높이기 위해 노력하겠다"며 "관절염 진행 정도가 심하면 인공관절 삽입으로 기능을 보전하는 것도 고려할 수 있다"고 말했다.
Copyright ⓒ 헬스조선 & health.chosun.com
사진=조선일보 DB
손톱으로 보는 건강… 보라색 얼룩 생겼다면?
건강한 사람의 손톱은 매끈하고 연한 살색이고, 자라난 부분은 흰색을 띤다. 따라서 손톱 색이 갑자기 달라지거나 모양이 울퉁불퉁해지면 몸에 이상이 생긴 것일 수 있어 주의해야 한다. 손톱이 있는 부분은 모세혈관이 모여 있어 혈액순환 문제를 파악하기 쉽다.
만약 손톱이 하얗거나 창백한 푸른빛을 띤다면 호흡기 질환이나 간 질환이 있을 수 있다. 호흡기 질환으로 정상적인 호흡을 하지 못하면 체내 산소가 부족해지고, 산소가 부족해지면 손가락 끝까지 피가 잘 안 통해 손톱이 하얗거나 푸르게 보인다.
간이 좋지 않을 때 손톱이 하얗게 보이는 이유는 황달 때문이다. 황달이 있으면 혈액 내 헤모글로빈 성분이 상대적으로 줄어들면서 손톱이 하얗게 보인다. 헤모글로빈은 혈액 속에서 산소를 운반하는 단백질인데, 붉은색을 띤다.
손톱 밑에 보라색의 점이나 얼룩이 있는데, 손톱이 자라도 점이 이동하지 않고 색도 변하지 않는다면 혈관염을 의심해야 한다. 곰팡이의 일종인 '백선균'에 감염되면 손톱이 까만색으로 변한다. 또한 손톱 아래에 검은색 세로줄이 있다면 빨리 피부과를 찾아야 한다. 피부의 멜라닌 세포가 변형돼 생기는 피부암 '흑색종'일 가능성이 있다.
한편, 손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이 생겼다면 건선일 수 있다. 건선으로 손톱 뿌리가 건조해지면 일정한 모양을 유지하지 못해 울퉁불퉁한 모양으로 자란다. 건선 환자의 25~50% 정도가 이런 증상을 경험한다. 손톱이 갈라지고 잘 부서진다면 갑상선 기능 항진증(갑상선 호르몬이 지나치게 많이 분비되는 질환)을 의심해야 한다.
갑상선 호르몬 이상으로 몸의 신진대사가 과도하게 활발해지는 것과 연관이 있다. 심한 다이어트를 하는 사람도 손톱의 구성성분인 단백질이 부족해져 손톱이 잘 갈라지고 부서진다.
[뉴스핌=김세혁 기자] 왼손 손가락 세 개의 길이만으로 성격을 알아보는 초간단 테스트가 등장했다. 최근 트위터에 올라온 이 테스트는 왼손 약지부터 중지, 집게손가락의 길이와 형태별로 보는 사람들의 성격을 담고 있다. 화제의 테스트는 손가락 세 개의 모양에 따라 사람의 취향이나 성격을 A부터 F까지 6개로 구분했다.
왼손을 손등이 위로 가도록 곧게 뻗은 뒤 약지, 중지, 집게손가락의 길이를 측정하면 된다. 손가락 길이를 구분할 기준점은 중지의 조반월(손톱의 반달 부분)이다.
사진=게티이미지뱅크>
Ⓐ자존심에 살고 죽는다.
자기애가 굉장히 강한 사람. 자신이야말로 세상의 중심이라고 굳게 믿는다. 자존심이 너무나 강해서 이따금 자기중심적이라는 말을 듣는다. 타협을 싫어하며 조화보다 독단적 선택을 선호한다.
Ⓑ조화를 지향하는 중립파
매사에 균형을 가장 중요하게 생각한다. 어디에 속해도 조화를 첫째로 치며 이를 지키기 위해 노력하고 헌신하는 타입. 주변을 파악하는 속도나 두뇌 회전이 빠르다. 다만 조화를 지나치게 추구하다 보니 남 눈치를 보거나 소극적으로 비치기도 한다.
Ⓒ도전을 즐기는 모험가
리더가 많은 타입. 위기를 두려워하지 않고 돌파하는 성향이 강하다. 투쟁심이 끓어오르며 매사 자신만만하다. 분야를 가리지 않고 호기심이 왕성하며 자신이 우월하다고 여긴다. 모든 일에 진취적이고 도전적인 건 좋지만 뒤를 돌아보지 않는 성격이다 보니 곤란한 상황에 처하기도.
Ⓓ안전제일이 최고
뭐든 안정감 있는 게 최고라는 사람들. 새로운 길을 개척하기보다 다른 사람들이 검증하고 인정한 길을 따라 걸으려 한다. 결혼이나 취업 모두 안정을 최우선으로 고려하는 타입. 뭐든 주판을 굴려보고 좀처럼 도전하지 않는 성격이므로 답답하게 보이는 경우가 더러 있다.
Ⓔ초식형 인간
친절하고 배려심 강한 타입. 모든 이에게 상냥하고 좋은 이미지로 인식된다. 다소 내성적인 성격으로 일을 주도하는 적극적인 면이 부족하다. 큰 무대에 약한 경향도 있다. 이런 단점을 극복하면 엄청난 인기를 끌 유형이다.
<사진=게티이미지뱅크>
Ⓕ미적감각이 뛰어난 예술가
이런 손을 가진 사람은 미적감각이 대단히 뛰어나다. 패션감각도 있고 정리정돈에도 탁월한 솜씨를 보인다. 매우 꼼꼼해서 티끌 하나도 용서하지 않는다.
