의학과 건강관리 (197) 썸네일형 리스트형 고혈압 소리없는 죽음의 그림자 올해 54세인 회사 간부 K씨. 정상인보다 훨씬 높은 150~90인 고혈압이 생긴지 10년쯤 됐다. 그는 병원에서 고혈압 약을 처방받아 복용하기도 했지만 귀찮고 바쁘다보니 약 복용을 게을 리했다. 또한 20년 넘게 피운 담배를 의사 권고에도 불구하고 끊지못하고 있었다.그러던 K씨가 최근 걸.. 현대과학이 밝혀낸 장수(長壽)비결 7선 1. 소식(小食) 현재까지 알려진 가장 확실한 장수 방법이다. 물고기, 파리, 쥐, 원숭이등 수많은 동물 실험에서 수명연장효과가 입증됐다. 미 국립보건원(NIH)이 붉은털 원숭이를 두 그룹으로 나눠 관찰한결과,식사량을 30% 줄인 그룹은 정상적인 식사를한 그룹에 비해 사망률은 8%,암심장병.. 건강속설" 제대로 알자 1. 아침 냉수 한 잔은 최고의 명약이다. 새벽 냉수는 장을 깜짝 놀라게 해서 활발히 움직이게 만들므로 변비 해소에 도움이 된다. 그러나 갑자기 찬 물을 벌컥벌컥 들이켜면 위경련을 일으킬 수 있어 천천히 마셔야 한다. 과민성대장염 증상이 있거나 위와 장이 예민한 사람, 몸이 차고 소.. 약보다 몸에 좋은 건과류 약보다 몸에 좋은 건과류 정월대보름 등 연례 행사로 먹거나 술 안주쯤으로만 여기던 견과류가 ‘리피토’와 같은 전문 고지혈증 치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실 을 아는 사람은 많지않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, 다이어트등.. 5분만 해도 효과 … 고강도 단시간 운동 열풍 운동할 틈 없다구요 '짧고 굵게' 하세 요 홍대 입구의 한 피트니스센터. 격투장을 연상케 하는 거친 분위기가 온몸으로 전해진다. 들어 올리고 당기고 매달리는 기구가 벽을 따라 즐비하다. 가운데는 사각형의 ‘링’처럼 넓은 공간이 펼쳐져 있다. 이 자리에 한데 모인 남성들이 상기된 .. 옆구리 쑤신데 알고보니 요로결석 위나 담낭·담관에 돌이 생기면 속이 답답하고 윗배에 심한 통증을 느낄 수 있다. 단순 소화불량이나 위염으로 오인하기 쉬워 감별을 위해선 정확한 검진이 필요하다. 게티이미지 최모(여·42)씨는 "갑작스럽게 옆구리에 찌르는 듯한 통증이 생겼다가 좀 괜찮아졌는데 또 다시 참을 수 없.. 피를 맑게하는 생활요법 경주 얼굴무늬 수막새 피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면.. 숫자로 본 인체의 신비 | Health 출처 : http 숫자로 본 人體의 神秘 '인체의 신비전' 트위터 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 .. 뒷짐만 져도 낫는다 뒤로 걷기는 남성 성 기능을 개선하고 퇴행성 관절염 환자의 통증을 완화한다. /클립아트코리아 ▲ 거꾸로 걷기 효과 (사진=123rf.com) 뒷짐을 져야 한다고요? 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 이것을 알지 못하면 치료해도 별 실효를 거두지 못한다. 그러나 척추 교정을 하고 나.. 소금은 최고의 고혈압 치료제이다 소금은 최고의 고혈압 치료제이다 소금이 고혈압의 주범이라고 알려져 왔는데 이는 전혀 사실이 아니며 소금은 오히려 고혈압을 치료하는 예방하는 효과가 있습니다. 1953년 매니리 박사의 실험오류를 무비판적으로 받아들인 의학계의 실수입니다. 소금이 고혈압을 유발한다는 논리는 .. 걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자 걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자 인생80 - 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체.. 건강정보 50선 .bbs_contents p{margin:0px;} 1. 거실은 될 수 있는 한 닫아 두지 마라 (심지어는 점차적으로 연습해서 잘 때까지도...) 2. 거실 안에 비치는 일광을 가리지 마라. 3. 비오는 날이나 폭풍이 불 때면 거실을 열어두지 마라. 4. 환자의 머리맡에서 다른 사람의 사망에 관한 이야기를 하지 마라 5. 요는 부.. 유전체 분야의 의료정보 개방·공유 체계 제도적으로 마련돼야 <!-- document.domain = "daum.net"; var uaLower = navigator.userAgent.toLowerCase(); var isIOS = (uaLower.indexOf("iphone")!=-1 || uaLower.indexOf("ipod")!=-1 || uaLower.indexOf("ipad")!=-1) && (uaLower.indexOf("applewebkit")!=-1); if(parent.document.getElementById("div_1558") == null || parent.document.getElementById("div_1558") == 'undefine'){ document.location.href = "htt.. 알아두면 유익한 의학정보 사진: 게티이미지뱅크 알아두면 유익한 의학정보 1. 감기는 추워서 걸린다. 아니다. 바이러스 때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다. 아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주.. 아프면 이곳을 눌러라 요즘 트위터 페이스북 더보기 싸이월드 미투데이 요즘 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음