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의학과 건강관리

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나이 들수록 더 달려야 하는 이유  \ 특별한 기구가 필요 없는 달리기는 신체적ㆍ정신적 운..

속쓰림' 알고보니 심각한 신호 요즘 지난해 말 받았던 건강검진 결과가 나와 고민하는 사람이 많다. 생각도 못한 이상 소견이 나와 갑자기 병원에 다니게 되거나 재검사를 예약하는 경우가 적지 않다. 평소 별 증상이 없다고 여겼던 30~40대에게도 검진에서 가장 흔히 나오는 결과 중 하나가 바로 위, 십이지장의 궤양이..

당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 DOCTYPE HTML P 당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 당뇨환자에 운동은 필수…혈당수치 따라 '처방' 필요 뇌졸중·심근경색 환자는 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%85%8C%EB%8B%88%EC%8A%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130405170905502" target="new">테니..

인체의 모든 구조 크고 작은 모든병 치료비법

인체 매뉴얼 인체 매뉴얼 세상 어떤 기계나 첨단장치보다 복잡하고 정교한 인체는 왜 사용설명서가 없을까? ‘생체나이(real age)’와 ‘나이 보다 젊게 사는 78가지 방법’등 으로 국내서도 잘 알려진 미국 뉴욕주립의대(SUNY) 내과 마이클 로이젠 교수와 컬럼비아의대 외과 메멧 오즈 교수가 인체 각 기..

콜레스테롤 관리에 위험한 음식 콜레스테롤 관리에 위험한 음식 [닥터 조홍근의 당뇨·혈관 이야기⑩] 조홍근 연세조홍근내과 원장콜레스테롤은 운동으로 좋아지지 않습니다 콜레스테롤은 동물에만 있는 동물성 지방의 일종으로 피 속에 많이 있으면 혈관벽에 들러 붙어 혈관을 좁게 하여 심근경색증이나 뇌졸중을 일..

걷기 운동 땐 평균수명 6년 늘어” 골다공증에 대한 잘못된 정보와 치료법이 많다. /사진=헬스조선DB 출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/10/17/2018101702590.html 매일 20분 걷기만 잘 해도 암 예방된다조선닷컴 입력 : 2013.10.13 15:29 | 수정 : 2013.10.13 15:35 매일 20분 정도 걷기만 잘 해도 심장병과 암의 위험성을 크게 줄인다..

인체의 신비와 구조 인체의 신비와 구조 1. 인체의 신비 자료 더보기 가져온 곳 : 카페 >한산이씨 목은(牧隱) 이색(李穡)의 후손들 | 글쓴이 : 기라성| 원글보기

늙지 않는 뇌를 만드는 비결 10선 [CBS 감일근 기자] 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴롭혀라 검..

뇌 건강 유지하는 7가지 방법 ①② , 건강한 뇌를 위한 라이프스타일 ▲저지방 생선과 단감자를 포함한 고전적인 저단백, 고탄수화물식이 지키기 어려운 칼로리 제한을 대체해 뇌 건강을 지키고 인지기능 저하를 막을 수 있는 것으로 나타났다. (사진=이미지스톡 20대 뇌건강을 80대까지. 뇌 건강 유지하는 7가지 방법 ① 최신 뇌과학이 밝혀낸 뇌 건강 유지..

나도 모르게 떨리는 눈, ‘이것’ 때문 바쁜 직장인들은 건강 관리를 위해 영양제에 도움을 받으면 좋다. 피로하면 비타민B복합제, 스트레스를 많이 받는다면 마그네슘 등 증상에 따라 적합한 영양제를 선택하면 된다. /신지호 헬스조선 기자 출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/09/09/2018090901123.html 나도 모르게 떨리는 ..

건강]몸이 보내는 작은 신호들…“무시하지 마세요 body { background-color:transparent; margin:0; padding:0; overflow-x:auto; overflow-y:hidden; scrollbar-3dlight-color:#FFFFFF; scrollbar-arrow-color:#FFFFFF; scrollbar-darkshadow-color:#FFFFFF; scrollbar-face-color:#DBDBDB; scrollbar-highlight-color:#BBBBBB; scrollbar-shadow-color:#BBBBBB; scrollbar-track-color:#F3F3F3; } body p { line-height:1.6; } p { margin:0; padding:0; } ..

세상에서 가장 무서운 질병은 무엇일까, 의사는 ‘혈관병’이라고 답한다 <!-- document.domain = "daum.net"; var uaLower = navigator.userAgent.toLowerCase(); var isIOS = (uaLower.indexOf("iphone")!=-1 || uaLower.indexOf("ipod")!=-1 || uaLower.indexOf("ipad")!=-1) && (uaLower.indexOf("applewebkit")!=-1); if(parent.document.getElementById("div_8907462") == null || parent.document.getElementById("div_8907462") == 'undefine'){ document.location.repla..

걷기운동의 요령과 효과에 대해서 DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> 10분을 걸어도 효과적으로 걸어라.. 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복..

나의 수명은 나의 관리에 있다 수면무호흡증이 있으면 부정맥, 뇌졸중 등 중증질환 위험이 높아진다. /사진=클립아트코리아 [건강정보] 나의 수명은 나의 관리에 있다 ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면 낙천적 인 사고방식은 심..

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